CONSELHOS AMIGOS

que se recebem, devem ser levados a sério. Querem-se divulgados, porque, apesar de sabermos isto de cor, continuamos, por vezes, a esquecer no dia a dia. Aqui ficam. Que eles sejam como um farol a iluminar a entrada da barra:

Saúde: 1. Bebe muita água 2. Come ao pequeno-almoço como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte; 3. Come o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas; 4. Vive com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 5. Arranja tempo para rezar; 6. Joga mais jogos; 7. Lê mais livros do que leste em 2010; 8. Senta-te em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; 9. Dorme 7 horas por dia; 10. Faz caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminhas sorri. Personalidade: 11. Não compares a tua vida à dos outros. Não fazes ideia de como é a caminhada dos outros; 12. Não tenhas pensamentos negativos ou coisas sobre as quais não tens controle; 13. Não te excedas. Mantém-te nos teus limites; 14. Não te tornes demasiado sério. Ninguém se torna; 15. Não desperdices a tua energia preciosa em fofoquices; 16. Sonha mais acordado; 17. Inveja é uma perca de tempo. Já tens tudo que necessitas.... 18. Esquece questões do passado. Não lembres o teu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a vossa felicidade presente; 19. A vida é curta de mais para odiar alguém. Não odeies os outros. 20. Faz as pazes com o teu passado para não estragares o teu presente; 21. Ninguém comanda a tua felicidade a não seres tu; 22. Tem consciência que a vida é uma escola e que estás nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra mas as lições que aprendes perduram uma vida inteira; 23. Sorri e ri mais; 24. Não necessitas de ganhar todas as discussões. Aceita a discordância; Sociedade: 25. Contacta a tua família amiúde; 26. Dá algo de bom aos outros diariamente; 27. Perdoa a todos por tudo; 28. Passa tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6; 29. Tenta fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia; 30. Não te diz respeito o que os outros pensam de ti; 31. O teu trabalho não tomará conta de ti quando estás doente. Os teus amigos o farão. Mantém contacto com eles. A Vida: 32. Faz o que é correcto; 33. Desfaz-te do que não é útil, bonito ou alegre; 34. DEUS cura tudo; 35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará... 36. Não interessa como te sentes, levanta-te, arranja-te e aparece; 37. O melhor ainda está para vir; 38. Quando acordas vivo de manhã, agradece a DEUS pela graça. 39. O teu interior está sempre feliz. Portanto sê feliz. QUE TODOS SEJAM FELIZES.