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| Foto de ANTONIO CORTEZ - para OLHARES e REFLEXOS. Se copiar, deverá mencionar o dono da foto, assim como do artigo. |
Faça alimentação saudavel para viver com saúde.
Quando for para o computador depois do jantar, quer vá estudar ou conversar com os seus amigos no facebook, não esteja sempre a petiscar biscoitos, bolachinhas, salgadinhos.
Olhe para esta fruta tão bonitinha. Não está mesmo apetitosa? Pegue num pratinho ou numa taça, coloque algumas peças de fruta.. e vá comendo sempre que lhe apeteça. A fruta tem glicose, bom para o seu cérebro também.O
açúcar do sumo de uva é composto por glicose e frutose, é diretamente
assimilável, não exige nenhum esforço aos órgãos digestivos, Alguma fruta contém mais gordura do que outras. Mas é bom dosear: Comer menos da que engorda mais, por exemplo a banana contém mais gordura do que a maçã.
Mas coma fruta pela sua saúde.
Mas coma fruta pela sua saúde.
Leia neste blogue a secção SAÚDE. Celeste Cortez
linda fotografia: composição das frutas coloridas a contrastar com o fundo branco dos jarrões e do bordado numa iluminação ténue e suave. De um lado, a luz da transparência da vida e do outro o obscuro que a vida também tem. Assim me fico a olhar, a pensar,a meditar,a contemplar...
ResponderEliminarlinda fotografia: composição das frutas coloridas a contrastar com o fundo branco dos jarrões e do bordado numa iluminação ténue e suave. De um lado, a luz da transparência da vida e do outro o obscuro que a vida também tem. Assim me fico a olhar, a pensar,a meditar,a contemplar...
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