CANCRO - Lutar, vencer.

CANCRO -

Contra o cancro - Lutar, vencer.

• Preferir a água da torneira depois de filtrada. (Quanto sol apanhou a água comercializada em garrafões e garrafas?) 

É minha opinião e penso que faz sentido: Se continuar a preferir a água engarrafada, escolha marcas sempre diferentes em cada compra. Cada água tem as suas propriedades que serão (ou não) diferentes da outra marca. (

VITAMINA C - Tomar MEGADOSES de VITAMINA C diáriamente - 8000mg por dia (Calcium Ascorbate). Nos Estados unidos a dose diária recomendada é apenas de 95mg dia!!!

SELÉNIO - 150-200 microgramas por dia;

FRUTAS e SUMOS DE FRUTAS, diariamente.




VEGETAIS e SUMOS DE VEGETAIS, diáriamente

CARNES VERMELHAS - Reduza ao mínimo o consumo;

LACTICÍNIOS - Dizem alguns livros que os lacticínios estão relacionados com cancros do intestino;
É preferivel prevenir.

Compilado de livros por Sami Veloso e Celeste Cortez. Publicar, enviar, transmitir, quer seja no facebook, emails, ou por outro meio, sem omitir o crédito devidos aos autores.   

Evitar trigo e productos com trigo.(gluten) Há pão sem gluten e outros artigos sem gluten, embora ainda com pouca variedade em Portugal.

Evitar comidas enlatadas.

Pesquisa de diversas fontes (leitura de livros recomendados)  por Sami Veloso e Celeste Cortez

Publique sem medo no seu blogue, facebook, etc., mas não se esqueça de dar o crédito a quem o merece, neste caso publicando os nossos nomes. Obrigadaaaaaaaaaa.... 

LEIA. TIRE APONTAMENTOS.

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CASTANHAS
fruto do castanheiro


Castanhas assadas

 - EM NOVEMBRO, pelo S.Martinho

Aqui fica algo da sua composição:

- Têm calorias, hidratos de carbono, porteínas, vitaminas A e B1 (tiamina). Têm fósforo, potássio, sódio, cálcio e ferro.

- É um alimento especial para os enfermos do fígado e dos rins, e é boa para quem amamenta. A castanha de ser comida em conjunto com alguma fruta suculenta, que sirva de laxante, porque a castanha é adstringente. Acrescento o nome de frutas laxantes: pera e kiwi.