A POESIA NÃO É SÓ UMA QUESTÃO DE ESTILO (professor David da Universidade de Liverpool)

DA FOLHA DE S. PAULO, DE 23-7-2013:

 

Com a devida vénia transcrevo do jornal "Folha de S.Paulo":

 Ler poesia é mais útil para o cérebro que livros de autoajuda, dizem cientistas

A autora do blogue "Letras à solta" - http:// www.celestecortez.blogspot.com/ dizendo o poema do grande autor Moçambicano - Eduardo White - "Despedida a Malangatana"

Ler autores clássicos, como Shakespeare, William Wordsworth e T.S. Eliot, estimula a mente e a poesia pode ser mais eficaz em tratamentos do que os livros de autoajuda, segundo um estudo da Universidade de Liverpool publicado nesta terça-feira (15) de Julho de 2013.

Especialistas em ciência, psicologia e literatura inglesa da universidade monitoraram a atividade cerebral de 30 voluntários que leram primeiro trechos de textos clássicos e depois essas mesmas passagens traduzidas para a "linguagem coloquial".

Os resultados da pesquisa, antecipados pelo jornal britânico "Daily Telegraph", mostram que a atividade do cérebro "dispara" quando o leitor encontra palavras incomuns ou frases com uma estrutura semântica complexa, mas não reage quando esse mesmo conteúdo se expressa com fórmulas de uso cotidiano.

Esses estímulos se mantêm durante um tempo, potencializando a atenção do indivíduo, segundo o estudo, que utilizou textos de autores ingleses como Henry Vaughan, John Donne, Elizabeth Barrett Browning e Philip Larkin.

 

Os especialistas descobriram que a poesia "é mais útil que os livros de autoajuda", já que afeta o lado direito do cérebro, onde são armazenadas as lembranças autobiográficas, e ajuda a refletir sobre eles e entendê-los desde outra perspectiva.

"A poesia não é só uma questão de estilo. A descrição profunda de experiências acrescenta elementos emocionais e biográficos ao conhecimento cognitivo que já possuímos de nossas lembranças", explica o professor David, encarregado de apresentar o estudo.

Após o descobrimento, os especialistas buscam agora compreender como afetaram a atividade cerebral as contínuas revisões de alguns clássicos da literatura para adaptá-los à linguagem atual, caso das obras de Charles Dickens.

 

BEBA MAIS ÁGUA PURA. Leia artigos neste blogue sobre o consumo de água (procure na secção de saúde deste blogue, outros artigos sobre o consumo de "água")

 

10 Surprising Reasons to Drink More Water

We hear about importance of drinking enough water constantly. On the flip side, there has been a growing trend in the media lately that the commonly recommended eight cups of water daily is a myth, which is technically accurate, but not the whole story. Whether you need eight cups of water daily, or four or ten, most people are not getting the message that whatever their particular water needs are, they aren’t meeting them.

And even dietitians, nutritionists, and medical professionals are contributing to the problem by informing people that they get enough water in their diet in the form of fruits and vegetables. That might be true for some people, but after assessing the diets of countless people, I assure you that isn’t the case for most people.

Plus, have you ever noticed that when you throw vegetables in a pan and turn on the heat you’ll see liquid in the pan soon afterward, and then shortly after that you’ll see steam rising from them? That’s because you’re literally cooking the water out of the vegetables.

Researchers estimate that half of the world’s population is chronically dehydrated. And in America, that level is even higher at 75 percent of the population.

More than two-thirds of your body weight is water. Without adequate water your body’s biochemical and electrical (yes electrical, read on!) processes begin to break down. The list of reasons your body needs water is as plentiful as the functions in your body, so due to space limitations, here are 10 good reasons to drink more water:

1. Your blood is over 80 percent water and needs water to make healthy new blood cells.

2. Your bones are over 50 percent water and, you guessed it, need water to make healthy new bone cells.

3. Drinking more water actually helps lessen pain in your body by getting your lymphatic system moving. The lymphatic system is a network of nodes, tubes, vessels, and fluid that move waste out of your tissues. It requires water to function properly.

4. Water helps to eliminate wastes and toxins from your body through the lymphatic system, kidneys, and intestines.

5. Water lubricates your joints and helps reduce joint pain and protect against wear and tear.

6. Water regulates your metabolism so if you’re overweight chances are you may need more water.

7. Water balances body temperature.

8. Water helps to ensure adequate electrical functioning so your brain and nervous system function properly.

Your brain and nervous system send out electrical signals to function properly. Researchers estimate that your brain gives off about the same amount of electricity as a 60 watt light bulb. So, there’s some truth to the image of a light bulb going on when someone has a good idea.

9. Water alleviates dehydration (and I’ve already mentioned that most people are chronically dehydrated).

10. Every cell and organ in your body requires adequate water to function properly.

So, one of the quickest and easiest ways to improve your health is to start drinking more pure water every day. Be sure to drink water an empty stomach or you’ll simply be diluting your digestive enzymes and making your digestion less effective.

And, choose purified water as much as possible (but get yourself a BPA-free water bottle so you won’t pollute the planet with all those plastic water bottles. In wealthy, developed nations with plentiful access to water, we really have no excuses for not drinking enough water.

Adapted with permission of the author from the upcoming book, The Phytozyme Cure. (Wiley, December 2010). Copyright Michelle Schoffro Cook.

VIVA MANDELA

NELSON MANDELA - DIA MUNDIAL NELSON MANDELA

NELSON MANDELA - 95 ANOS DE VIDA

PARABÉNS - QUE CONTE MAIS COM SAÚDE


Em 1994, Nelson Mandela tornou-se o primeiro presidente negro da África do Sul. Foi presidente do país até 1999. 

Com o fim do mandato de presidente, Nelson Mandela afastou-se da política dedicando-se a causas de várias organizações sociais em prol dos direitos humanos. Tem recebido  diversas homenagens e congratulações internacionais pelo reconhecimento da luta pelos direitos sociais.

PARABÉNS LUISA - 16-07-2013

PARA TI    LUISA, COM CARINHO,esta linda rosa .....



Na praia dos pinheiros, na cidade da Beira, Moçambique, finais de 1967. Tia Lourdes, mamã com a Lusinha ao colo, Sami, Bézinha e tio Nelson



QUE TENHAS UM DIA FELIZ. MUITAS FELICIDADES SEMPRE
.Luisa com os pais e os filhos, em Fremantle,Perth-Austrália Dezembro 2007.







VIAJAR

Viajar é conhecer.E o conhecimento enriquece.

Uma torre famosa, a insinuar-se nas fotos. Qual é a torre?

Coincidências tristes

O dia em que caiu granizo nas terras belas do

meu país (20-01-2008), por coincidência dia do aniversário do casamento de meus saudosos pais                     

Através do vidro transparente da cortina que existe na minha imaginação, vejo cair o granizo no negro asfalto, pintando-o de branco, com brilhantes redondos a saltitar e diamantes a cintilar. É um espectáculo maravilhoso e incrível, olhar o céu cinzento e pesado, deixando cair diamantes leves, cintilantes, e brilhantes redondos saltitantes, que nos foram oferecidos, sem peso nem medida.

Apetece-me correr para os apanhar. Mas há que esperar, não me precipitar. Aprendi que nem tudo que luz é ouro. Não se deve correr atrás de uma quimera.

Digo à minha mente para retroceder. E recomeçar. 

Olho de novo: Através do vidro transparente da cortina que existe na minha imaginação, vejo cair o granizo. É um espectáculo horroroso olhar o céu cinzento e pesado, deixando cair pedras que não são diamantes cintilantes nem brilhantes redondos saltitantes. O som, faz doer a minha alma e sangrar o meu coração, ao ouvi-las cair na laje de mármore da campa dos meus mais remotos antepassados, dos meus saudosos avós, dos meus pais e do meu irmão Fernando…

… Logo hoje que meus pais faziam anos de casados, e os Anjos da terra, não puderam voar até ao céu por que este estava cinzento e pesado, para lhes levarem um bolo feito por mim, com pedaços de ternura e de amor, salpicado de brilhantes saídos do meu coração e enfeitado com diamantes que irromperam dos meus olhos.

Mas os Anjos do Céu tinham-lhes preparado uma festa especial.

Consegui ver a mesa enfeitada através do vidro transparente da cortina que existe na minha imaginação.

                       Celeste Cortez – 20-01-2008