segunda-feira, 30 de julho de 2012

MÚSICA MAESTRO

Maestro W.L. e os seus alunos - Parede
MÚSICA MAESTRO
RESPOSTA AO EMAIL DE UM AMIGO:
30-07-2012

Caro amigo professor W.L.
     Obrigada pelas palavras amáveis que exprimiu no email a que estou a responder. Mesmo estando em férias lembrou-se de nós!
Como conversado, depois de terminadas as suas férias  venha estar connosco num almoço em nossa casa, para conversarmos sobre música e eventos culturais.
Como lhe disse em tempos, estou com muita vontade de fazer um ou dois eventos na Academia, com gente jovem, ideia que foi aceite pelos meus confrades académicos.
Além dos seus alunos, com quem espero poder contar depois de combinadas as coisas entre eles, pais e professor W.L, também desejo ter presente um grupo de  40 jovens, muito interessante, de canções a vozes, que ouvi recentemente e me impressionou fortemente.
     Quando os jovens se juntam para ensaios, se dedicam ao canto, à música, ao desporto, ao estudo, as nossas preocupações de adultos passam a ser menores: vamos continuar a ter gente para dar continuidade ao sentido do belo e do bem. Serão cada vez menos os que se perderão na droga, na noite de cerveja na mão e cigarro a tapar-lhe a entrada de ar nos pulmões. 
     E vivam os jovens, por muitos e bons anos, sempre mentalmente jovens.
    Aproveite o tempo de estadia nesse lindo Brasil, mate saudades do tempo, da família, dos amigos, do sabiá do vizinho, (ave simbolo nacional desse belo país). Olhe com amor a bandeira, sinta o simbolo do hino, do brasão, do selo, escute a música em cada onda do mar, em cada conchinha da praia, nos búzios, na folhagem das árvores que abanam ao vento, em cada esquina a ser cantada por uma pobre alma que não precisa de partitura mas que sorrirá se lhe desejar um "Bom dia amigo", como sabemos que fará, com essa alma pura de músico.
    Seja feliz. Abração nosso e até ao seu regresso. Não, até sempre,
                                               Celeste e Tó Cortez".

quinta-feira, 26 de julho de 2012

CANCRO - Lutar, vencer.

CANCRO -



Contra o cancro - Lutar, vencer.

  • Preferir a água da torneira depois de filtrada. (Quanto sol apanhou a água comercializada em garrafões e garrafas?) 

É minha opinião e penso que faz sentido: Se continuar a preferir a água engarrafada, escolha marcas sempre diferentes em cada compra. Cada água tem as suas propriedades que serão (ou não) diferentes da outra marca. (



VITAMINA C - Tomar MEGADOSES de VITAMINA C diáriamente - 8000mg por dia (Calcium Ascorbate). Nos Estados unidos a dose diária recomendada é apenas de 95mg dia!!!

SELÉNIO - 150-200 microgramas por dia;

FRUTAS e SUMOS DE FRUTAS, diariamente.




VEGETAIS e SUMOS DE VEGETAIS, diáriamente

CARNES VERMELHAS - Reduza ao mínimo o consumo;

LACTICÍNIOS - Dizem alguns livros que os lacticínios estão relacionados com cancros do intestino;
É preferivel prevenir.

Compilado de livros por Sami Veloso e Celeste Cortez. Publicar, enviar, transmitir, quer seja no facebook, emails, ou por outro meio, sem omitir o crédito devidos aos autores.   

Evitar trigo e productos com trigo.(gluten) Há pão sem gluten e outros artigos sem gluten, embora ainda com pouca variedade em Portugal.

Evitar comidas enlatadas.

Pesquisa de diversas fontes (leitura de livros recomendados)  por Sami Veloso e Celeste Cortez
Publique sem medo no seu blogue, facebook, etc., mas não se esqueça de dar o crédito a quem o merece, neste caso publicando os nossos nomes. Obrigadaaaaaaaaaa.... 


LEIA. TIRE APONTAMENTOS.
MAS NÃO É PERMITIDO COPIAR TODO E QUALQUER ARTIGO DESTE BLOGUE, SEM O CONSENTIMENTO POR ESCRITO DA AUTORA.
NÃO É PERMITIDO COPIAR OU FOTOGRAFAR FOTO, SEM O CONSENTIMENTO DA AUTORA. A MENOS QUE NO SEU ARTIGO, REPRODUZA O NOME DA AUTORA E O NOME DO BLOGUE: letras à solta - http://celestecortez.blogspot.com/



CASTANHAS
fruto do castanheiro


Castanhas assadas

 - EM NOVEMBRO, pelo S.Martinho

Aqui fica algo da sua composição:
- Têm calorias, hidratos de carbono, porteínas, vitaminas A e B1 (tiamina). Têm fósforo, potássio, sódio, cálcio e ferro.

- É um alimento especial para os enfermos do fígado e dos rins, e é boa para quem amamenta. A castanha de ser comida em conjunto com alguma fruta suculenta, que sirva de laxante, porque a castanha é adstringente. Acrescento o nome de frutas laxantes: pera e kiwi.
CANCRO DA MAMA - AJUDA PARA A CURA ATRAVÉS DAS PLANTAS

ver neste blogue, na secção: SAÚDE.

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Programa de luta contra a fome.Nada é o que parece, diz o email que recebi (dezenas deles circulam pela internet) e que passo a transcrever:
Ora veja-se:
Decorreu num dos últimos fins de semana em Portugal, mais uma ação, louvável, do programa da luta contra a fome mas....façam o vosso juízo!
A recolha em hipermercados, segundo os telejornais, foi cerca de 2.644 toneladas! Ou seja 2.644.000 Kilos.
Se cada pessoa adquiriu no hipermercado 1 produto para doar e se esse produto custou, digamos, 0.50 € (cinquenta cêntimos), repare que:
2.644.000 kg x 0,50 € dá 1.322.000,00 €(1 milhão, trezentos e vinte e dois mil euros), total pago nas caixas dos hipermercados.
Quanto ganharam???:
- o Estado: 304.000,00 € (23% iva)
- o Hipermercado: 396.600,00 € (margem de lucro de cerca de 30%).
Nunca tinha reparado, tal como eu, quem mais engorda com estas campanhas...
Devo dizer que não deixo de louvar a ação da recolha e o meu respeito pelos milhares de voluntários.
MAIS....
É triste, mas é bom saber...
- Porque é que os madeirenses receberam 2 milhões de euros da solidariedade nacional, quando o que foi doado eram 2 milhões e 880 mil?
Querem saber para onde foi esta "pequena" parcela de 880.000,00 €?
A campanha a favor das vítimas do temporal na Madeira através de chamadas telefónicas é um insulto à boa-fé da gente generosa e um assalto à mão-armada.
Pelas televisões a promoção reza assim: Preço da chamada 0,60 € + IVA. São 0,72 € no total.
O que por má-fé não se diz é que o donativo que deverá chegar (?) ao beneficiário madeirense é de apenas 0,50 €.
Assim oferecemos 0,50 € a quem carece, mas cobram-nos 0,72 €, mais 0,22€ ou seja 30%.
Quem ficou com esta diferença?
1º - a PT com 0,10 € (17%) isto é a diferença dos 50 para os 60.
2º - o Estado com 0,12 € (20%) referente ao IVA sobre 0,60 €.
Numa campanha de solidariedade, a aplicação de uma margem de lucro pela PT e da incidência do IVA pelo Estado são o retrato da baixa moral a que tudo isto chegou.
A RTP anunciou com imensa satisfação que o montante doado atingiu os 2.000.000,00 €.
Esqueceu-se de dizer que os generosos pagaram mais 44%, ou seja, mais 880.000,00 € divididos entre a PT (400.000,00€ para a ajuda dos salários dos administradores) e o Estado (480.000,00€ para auxílio do reequilíbrio das contas públicas e aos trafulhas que por lá andam).
A PT cobra comissão de quase 20% num acto de solidariedade!!!
O Estado faz incidir IVA sobre um produto da mais pura generosidade!!!
ISTO É UMA TOTAL FALTA DE VERGONHA, SOB A CAPA DA SOLIDARIEDADE. É BOM QUE O POVO SAIBA QUE ATÉ NA CONFIANÇA SOMOS ROUBADOS.
ISTO É UM TRISTE ESBULHO À BOLSA E AO ESPÍRITO DE SOLIDARIEDADE DO POVO PORTUGUÊS!!!
Pelo menos. DENUNCIE! É o que me pedem no email. Faço-o, porque, como dizia Martin Luther King:  
"O que me preocupa não é o grito dos maus. É o silêncio dos bons." 

quarta-feira, 18 de julho de 2012

LUTA CONTRA A FOME

Mais uma vez acabo de receber um email. O seu conteúdi é para ser denunciado.

Programa de luta contra a fome.
Nada é o que parece.
Ora veja:
Decorreu RECENTEMENTE mais uma ação, louvável, do programa da luta contra a fome mas....façam o vosso juízo!
A recolha em hipermercados, segundo os telejornais, foi cerca de 2.644 toneladas! Ou seja 2.644.000 Kilos.
Se cada pessoa adquiriu no hipermercado 1 produto para doar e se esse produto custou, digamos, 0.50 € (cinquenta cêntimos), repare que:
2.644.000 kg x 0,50 € dá 1.322.000,00 €(1 milhão, trezentos e vinte e dois mil euros), total pago nas caixas doshipermercados.
Quanto ganharam???:

MANDELA - 94 ANOS DE VIDA

Nelson Mandela, ex-Presidente da África do Sul, fará 94 anos no dia 18 de Julho de 2012. Nestas singelas palavras, presto-lhe a minha homenagem.   

MANDELA, ex-presidente da África do Sul
 PALAVRAS DE MANDELA (que copiei da wikipédia):  

          "Acalentei o ideal de uma sociedade livre e democrática na qual as pessoas vivam juntas em harmonia e com oportunidades iguais. É um ideal para o qual espero viver e realizar. Mas, se for preciso, é um ideal pelo qual estou disposto a morrer".

          "Para odiar é preciso aprender. Se podem aprender a odiar, as pessoas também podem aprender a amar."

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          Mandela era um jovem impetuoso quando foi para a prisão. Fez coisas boas e más como é natural na raça humana. Vinte e oito anos depois, percorre caminhos apelando à paz.   

Mandela e De Klerk, em 1993, recebendo o Prémio Nobel da Paz
          Em 1993, Mandela e De Klerk, recebem o Nobel da Paz pelas suas lutas políticas em prol da paz, na África do Sul. Ao recebê-lo Mandela disse: "O valor deste prémio que dividimos, será e deve ser medido pela alegre paz que triunfamos, porque a humanidade comum que une negros e brancos em uma só raça humana, teria dito a cada um de nós que devemos viver como as crianças do paraíso".
          Na transição para a democracia multirracial, o governo de Mandela criou a Comissão da Verdade e Reconciliação - encarregada de apurar - MAS NÃO PUNIR - os factos ocorridos durante o apartheid. Assegurou também um futuro no país à minoria branca.
          Como ouvimos na reportagem de hoje na R.T.P. e RTP2, nas palavras do ex líder sul-africano De Klerk: Mandela será homenageado para sempre na África do Sul.

Ass.Celeste Cortez

      

terça-feira, 17 de julho de 2012

EVENTOS - FIESA 2012 - esculturas na areia

EVENTOS - "FIESA 2012"
Um dos melhores eventos que me foi dado ver este ano, foi o Festival de Esculturas na Areia, em Pêra, perto de Albufeira, no Algarve.
É belo de dia. É belo de noite, porque as esculturas têm lampadas em lugares estratégicos.É único na sua concepção, considerado um dos maiores do mundo. O tema deste ano foi "IDOLOS": Idolos da ciência, da história, do cinema, do futebol, etc.
Este festival realiza-se desde 2003. Este ano está aberto desde 25th. de Maio a 25th. de Outubro. Ainda a tempo de ir visitar. Não se arrependerá. O custo do bilhete é de €uros 15,00 para adultos, com desconto para séniores e crianças.
Tenha cuidado com o sol se planeia ir durante o dia. Leve um chapéu, um boné. Leve água e calçado bem confortável. (o chão é...naturalmente...de areia batida). Há lá um bar onde servem almoço ligeiro, café e gelados. (passe a publicidade, que não estou a fazer, mas a dar as informações principais para seu conhecimento).  Lembre-se que da estrada principal ao lugar são uns 300 metros, de estrada menos boa. Os carros ficam arrumados num parque de terra, com algumas, mas poucas, árvores de sombra.   
Gandhi

Einstein


Michael Schumacher 
Elvis Presley

International Sand Sculpture Festival, held in Pêra since 2003. It started on 25th May and will end the 25th of October. It´s beautiful by day or night and an event that is quite unique and amazing, considered one of the largest in the world.This year´s theme is "Idols" - from movies, science, history, football and so on.

segunda-feira, 16 de julho de 2012

Políticos - não dou a cara por nenhum

Caros amigos,
          Não é meu hábito enviar emails ou repassar mails sobre política e políticos - precisamente porque NÃO DOU A CARA POR NENHUM.
          Ao passar uma mensagem a dizer mal de um, qualquer que seja o seu partido, dará a impressão que estou satisfeita com os dos outros partidos. E como isso não é verdade, resolvo não intervir neste tão delicado assunto. Já há gente a mais a cortar na casaca dos políticos - criticando aqueles de que não gostam. E aqui volto à mesma ideia: quem fala dos que não gosta, protege os que gosta.
          Sou do tempo - e esta frase por si só revela a minha idade, mas creiam que não atingi ainda a idade de Matusalém (longevo) - como ia a dizer sou do tempo em que se rezava pelos políticos. Isso levava-nos a pensar que um político poderá cometer erros pela sua condição humana. E os políticos iam cometendo os seus erros e nós a rezar por eles mesmo antes de morrerem. E quando morriam, no seu posto ou sentados na sua pequena aposentadoria depois de muitos anos de trabalho (!)- aposentadoria que hoje é do tamanho do mundo para meia dúzia de anos a chatear o próximo - nós rezavamos: Perdoai-lhes Senhor que não sabem o mal que fizeram.
          Hoje, não consigo rezar pelos políticos porque teria de passar o dia e a noite a rezar, tantos eles são e tantos são os seus pecados. Mas preciso do dia para trabalhar e da noite para descansar. E mesmo que rezasse sem cessar as vinte e quatro horas do dia, os pecados não lhes poderiam ser perdoados. Porque são demais os seus pecados. Porque apesar de Deus ser um pai bondoso, caritativo, benevolente e cheio de amor pelo ser que criou, também já deve estar a perder a paciência. A paciência tem limites. Ou será que a de Deus não tem? Só tu Senhor para nos aturares.
          Eu, simples mortal,  já não tenho paciência para aturar os políticos nem para aturar os fanáticos que defendem uns e protegem os outros. Não dou a cara por nenhum: vou repetir, nem pelos políticos nem pelos que defendem uns e protegem outros. Cansei. A política, os políticos e os defensores de uns e os defensores de outros, já me cheiram todos mal. Todos. Todos. Todos.
           Por isso cada vez que me cheira que há politiquice numa qualquer estrada ou caminho, desvio-me para um atalho mesmo que seja estreito, para não entrar na porcaria. Quanto mais se mexe na porcaria mais ela cheira mal. É um ditado antigo. E não se remedeia nada ir-se lá chafurdar.
          Fala-se, fala-se, resmunga-se, resmunga-se, critica-se, critica-se. Fica tudo na mesma, porque pior é impossível. Será porque as vozes não atingem o alvo, ou seja pelo que seja, andamos às voltinhas, talvez por causa do mundo ser redondo! E os políticos lá continuam sentados no seu pedestal, olhando o povo do alto da sua gravata, quer ela seja lisa, às pintas, às bolinhas, às riscas,às pintarolas, com desenhos geométricos ou de outras formas, de toda e qualquer forma e cor. Olham-nos com ar de sabichões, quer os seus cursos tenham sido tirados ao domingo, quer tenham sido tirados ao minuto, parecendo querer dizer-nos: Aqui quem manda sou eu.
          E não é que é verdade? São eles que mandam.
          E se eu ainda tiver paciência e fé para dizer: Perdoai-lhes Senhor que não sabem o que fazem nem o que dizem, parece-me ouvir ao longe, muito ao longe... uma voz vinda do Céu que me diz: Arre! Apre! Bonda! Celeste Cortez, não compreendo como Me podes fazer um pedido destes!!!...
Celeste Cortez
(autora dos romances Mãe Negra, O Meu Pecado 
e N.P. a publicar)(autora de poesia L. de E. e S.F. a publicar)
celeste cortez autora (no facebook)

Madre Teresa de Calcutá

domingo, 15 de julho de 2012


BANCO SOCIAL DE LIVROS E MATERIAL ESCOLAR -


De: ALA Academia de Letras e Artes [mailto:academialetrasartes@gmail.com]
Enviada: terça-feira, 10 de Julho de 2012 18:20
Para: geral@academialetrasartes.pt
Assunto: Banco Social de Livros e Material Escolar
Exmºs. Senhores,
Assumindo a sua responsabilidade social neste momento tão difícil, a ALA – Academia de Letras e Artes, através do seu núcleo EXCELENTE – Educação & Pedagogia, criou um Banco Social de Livros e Material Escolar que vai distribuir à população mais carenciada da sua área de intervenção.
A partir do próximo dia 12 de Julho, receberemos livros, computadores, impressoras e todo o material escolar de que já não necessite que será reciclado, adaptado e redistribuído à comunidade escolar carenciada dos Concelhos de Cascais, Oeiras e Sintra.
Se tiver material usado de que já não precise contacte-nos e marque uma hora para que o vamos recolher. A partir de Setembro iniciaremos a campanha de distribuição junto de quem mais necessita.
Contacte-nos através dos telefones 214685604 (das 14h00 às 18h00), do 962519514 ou do email excelente.escola@gmail.com.
Porque a educação é o principal pilar da sociedade e apoiar a formação das nossas crianças e jovens é uma obrigação a que ninguém se deve furtar.
A bem de Portugal!
A Direcção da ALA – Academia de Letras e Artes
António de Sousa Lara
Joaquim Baraona
Vítor Escudero
João Aníbal Henriques
Luís Athouguia
Paulo Machado de Jesus
Tel. / Fax. 214685604

quinta-feira, 12 de julho de 2012

SINTRA

Caros visitantes:

Estou a recuperar da operação que fiz aos olhos, dedico-me menos à escrita. Mas sei que irão adorar estas fotos de SINTRA, por isso não resisti em copiar do blogue de minha filha, (com sua autorização). Neste meu blogue Letras à solta, há fotos sobre "Sintra", sob a designação Monumentos.  Como sabem, querendo traduzir para outra língua, basta usar o tradutor do lado direito deste blogue.  

Sintra - the Royal country retreat, by Sami Cortez Silvestre Veloso

Sintra - a town 28km from Lisbon is located in a spectacular mountainous region, housing a Palace that was used by the Portuguese royals before the 1910 revolution, as their summer holiday residence.

The hills and surrounding area of Sintra, have been classified by Unesco as a world heritage site due to their cultural significance as well as natural beauty.

Moorish Fountain (Fonte Mourisca)


The interesting narrow cobbled streets are full of restaurants, coffee shops and souvenir shops

Castelo dos Mouros, was built in the 8th century by the Moors and conquered in 1147 by Afonso Henriques, known as "The conquerer" and the first King of Portugal.

Castelo dos Mouros (Moorish Castle) on top of the hill, as seen from the centre of Sintra
From the old town centre, there is a stone pathway to the ruins of the Moorish Castle (Castelo dos Mouros) starting on the Rampa do Castelo. It´s a steep climb that can take up to 1 hour, so you have to be fit, but the views are rewarding. (get a map from the Tourist office in town or at the train station)

From these ruins it´s a short walk to the Pena Palace (Palácio da Pena), which was built in 1839 by a German nobleman - Dom Ferdinand of Saxe-Coburg-Gotha, who became King Fernando II of Portugal, due to his marriage to Queen Mary II. The palace built by a German architect, Baron Eschwege, was modeled on Bavarian palaces. The entry fee is expensive (13.50Euros), so it´s only worthwhile if you have a few hours to visit the huge gardens and the inside of the palace.
(photo from Wikipedia)
The entrance gates to the Pena Palace and gardens

If you don´t want to climb the hill, you can board the 434 bus, at the train station or other stops in the town centre, en route to the Palácio da Pena, Castelo dos Mouros and other sights. The bus runs every 40min, and you can buy your ticket from the driver for 3Euros.
In the centre of Sintra you can see the National Palace or Royal Palace of Sintra (Palácio Nacional ou Paço Real) with its two huge white chimneys. It was built in the 14th century, and was used as a summer house for Portuguese kings since the early 14th century. New wings were added over the centuries and the design became somewhat haphazard with a mix of various styles. The interior has some of the oldest and most valuable tiles in Portugal. It is now used as as Museum and each room has an interesting story to be discovered.

National Palace of Sintra
I didn´t get time to visit the next two attractions, but check with the Tourist office for opening times, guided tours and entry prices.
Monserrate - a romantic botanical garden with a Victorian house. The gardens were first landscaped by a wealthy Englishman, William Beckford - in the 18th century when he rented the place. Later another wealthy Englishman, Sir Frances Cook - had the mansion built and transformed the gardens installing lawn, camellias and sub-tropical trees from all over the world.
Quinta da Regaleira (Regaleira Farm) - in the historical centre of Sintra, it is a Unesco heritage site. Designed by an Italian architect for a wealthy Brazilian merchant in the beginning of the 20th century. The gardens have lakes, fountains, terraces and the mansion is a mixture of various styles with turrets, towers and tiles.
Other attractions in Sintra are the Toy Museum and the Modern Art Museum.
And while you are in Sintra try a chocolate cup with a tot of sour cherry liqueur - "ginja or ginjinha".
You can get it in Lisbon as well.

My family and I had a thoroughly enjoyable day visiting historic, romantic and beautiful places, and of course I will have to return with plenty of time to visit what I couldn´t visit now!

sexta-feira, 6 de julho de 2012

BELEZAS DE PORTUGAL   (ARTIGO a terminar brevemente com colocação de fotos)

BELMONTE

- Uma das terras que mais me agrada visitar pela História que encerra, é BELMONTE.

CASTELO -

SINAGOGA

JUDIARIA

MUSEU JUDAICO - Lindo.

IGREJA DE SANTIAGO E PANTEÃO DOS CABRAIS (Pedro Alvares Cabral, descobriu o Brasil em 1500.

MUSEU à DERCOBERTA DO NOVO MUNDO, vulgar MUSEU DAS DESCOBERTAS - (BRASIL)

CENTUM CELLAS -

MUSEU DO AZEITE -

ECOMUSEU (vulgar Museu do Zêzere) 
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